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2/14 世界聲療日:5分鐘Ah音祈福,就在今天^ ^

親愛的探索聲音療癒的朋友們,大家好^ ^

今天是第九屆的【世界聲療日】(World Sound Healing Day),遍布世界各地、對聲音療癒和意識揚昇有志一同的朋友們,會在每一年的今天,於美國東岸時間2月14日中午12:00PM,將意念調頻校準在「愛與慈悲」,進行為時5分鐘的「阿Ah」音唱誦,透過跨越時空的集體聲波共振,將這份療癒的祝福與祈願,傳給整顆星球^____^

台灣的時間開始得較早,朋友們在今天(和每一天)的任何時候,只要您帶著這樣的心念,隨時都可發出「阿Ah」長音,將您的祝願投射給這顆星球,和星球上的人們!

有意和全球各地人們共同發聲的朋友,可於台灣時間2月15日(二)凌晨00:00AM-00:05AM,發出5分鐘的「阿Ah」音,連結集體祝願能量,共同祈福~~


※提供大家一個實用的網站:

聖音殿堂Temple of Sacred Sound

您按[Enter]進入後,會看到中央正上方有個[Toning Chamber],裡面有[嗡Om][阿Ah][Hum]三個音的超過百人的集體唱誦,可以當作大家唱誦或自由吟唱練習時的支持;)




※如果您對世界聲療日想知道更多,可參考以下資料:

<< 世界聲療日World Sound Healing Day ~ 活動專區>>

1. 點選這個連結,可以看到【世界聲療日】的影片^ ^

2. 這個連結,有許多【世界聲療】方面的專門文章(英文),可以看看~




※附錄--為什麼是「Ah阿」?一點資料分享:

 「在世界上許多傳統和文化中,唸誦和唱誦是最有力的治療方法之一。任何一個激勵人心的聲音--像是一個祈禱文,一個咒語,一個神聖的名字,一句話,或者一個字--都可以被用來作為治療的聲音

  在此我們用『阿』的聲音。吐氣的時候,說出或者唱出『阿』,吸氣的時候在腦中聽到『阿』的聲音。你可以大聲的唸『阿』,或者單純地在自己腦中聽到聲音,隨你喜歡同時,你要用『阿』的聲音來啟動體內的治療波浪,當治療波浪開始通過身體的時候,用『阿』的聲音加強它們。

  根據佛法,『阿』是一切聲音的泉源和精華。所有的聲音、文字、語言,和祈禱都來自『阿』聲。再說,『阿』包含在所有的聲音、文字、語言和祈禱之中。

  同時,『阿』聲不包含或附加任何觀念、訊息,或者病態情緒。反而,『阿』是無限能量、開放、自由、和平的聲音。它是一種自然的聲音,具有解放、開放和治療的特質。它的特質與空間相似。空間提供著環境,讓所有的現象能夠生起與發揮功能,但是它並不強加架構或者條件。

  在藏傳佛法的經文之中,『阿』是超越性智慧(『般若波羅蜜多』)所有教義的精華。它是無生,無造的字,是開放和空性的字,一切的偉大母親。

  你不需要是佛教徒,甚至不需要有宗教信仰,也可以欣賞『阿』的聲音。當你說出或唱出它的時候,它有一種溫暖、舒服、和嗓音開放的特質。要得到這個練習的完整利益,吸氣的時候讓腹部放鬆。然後,當你唱出『阿』的時候,讓氣完整的從丹田發出。『阿』的聲音就是你呼吸的聲音。它就是治療波浪在你體內流動的聲音。」--節自《無盡的療癒》「聽見「阿」的治療聲音」,pp.179-180。




[參考書目]
東杜仁波切著,丁乃竺譯,《
無盡的療癒》,台北市:心靈工坊文化,2001。




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